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Ler maisTe ajudo a construir uma forma leve de viver!
Compreenda melhor a si mesmo, suas emoções, padrões de comportamento e pensamento. Aprenda a lidar de forma mais saudável com situações desafiadoras.
“A pior solidão é não estar confortável consigo mesmo.”
– Mark Twain

Atendo sob o viés da abordagem padrão-ouro para o tratamento de diversos transtornos mentais: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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Ao longo de minha jornada, auxiliei meus pacientes a compreender suas emoções, a dar um novo significado aos padrões de pensamento negativo e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida cotidiana.
Acredito no poder do autoconhecimento e no fortalecimento da saúde mental como caminho para uma vida mais equilibrada.
Tenho como missão impactar vidas, através do acolhimento, sem julgamentos, para que você possa se (re)descobrir e desbravar um caminho de desenvolvimento, autonomia e liberdade.
A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.
É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.
É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.
O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.
O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.

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Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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