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Sou Amanda, psicóloga clínica e aqui você encontrará um ambiente acolhedor para cuidar da sua saúde mental.

Anos de Experiência
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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!

Compreenda melhor a si mesmo, suas emoções, padrões de comportamento e pensamento.  Aprenda a lidar de forma mais saudável com situações desafiadoras.

“A pior solidão é não estar confortável consigo mesmo.”

– Mark Twain

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Atendo sob o viés da abordagem padrão-ouro para o tratamento de diversos transtornos mentais: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

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Amor por transformar vidas!

Ao longo de minha jornada, auxiliei meus pacientes a compreender suas emoções, a dar um novo significado aos padrões de pensamento negativo e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida cotidiana.

Acredito no poder do autoconhecimento e no fortalecimento da saúde mental como caminho para uma vida mais equilibrada.

Tenho como missão impactar vidas, através do acolhimento, sem julgamentos, para que você possa se (re)descobrir e desbravar um caminho de desenvolvimento, autonomia e liberdade.

Pós Graduanda em Psicopatologia

Formação em Psicopatologia

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O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.

É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.

As sessões são realizadas através de plataformas de áudio e vídeo, com duração de 50 minutos. O paciente é orientado a estar em um local reservado, preferencialmente, usando fones de ouvido. O sigilo e a confidencialidade das informações são absolutamente preservados.

É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.

O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.

O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.

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